Öz-şefkat Merkezi Podcasti 1. Bölüm: Başlayamama ve sürekli ertelemeye öz-şefkatli cevap yolları 2. Bölüm: Panik atak ve zorlantılı durumlara öz-şefkatli cevap yolları 3. Bölüm: Romantik ilişkilerdeki zorlantılara öz-şefkatli cevap yolları 4. Bölüm: Aşırı düşünmeye (overthinking) öz-şefkatli cevap yolları 5. Bölüm: Öz güvensizliğe öz-şefkatli cevap yolları 6. Bölüm: Travmalara geliştirilen savunma mekanizmalarına öz-şefkatli cevap yolları 7. Bölüm: İmposter (sahtekarlık) sendromuna öz-şefkatli cevap yolları 8. Bölüm: Fiziksel sağlığı korumaya öz-şefkatli cevap yolları 9. Bölüm: Toksik iş ortamları ve kişilere öz-şefkatli cevap yolları 10. Bölüm: "Hayli duyarlı kişilere" öz-şefkatli cevap yolları-Elaine N. Aron 11. Bölüm: Kabul edememeye öz-şefkatli cevap yolları 12. Bölüm: Bakım vermeye öz-şefkatli cevap yolları 13. Bölüm: Depresif hissetmeye ve depresyona öz-şefkatli cevap yolları 14. Bölüm: Filmlerdeki öz-şefkatli cevap yolları-36. Ankara film festivali (Kısım 1) 15. Bölüm: Filmlerdeki öz-şefkatli cevap yolları-36. Ankara film festivali (Kısım 2) 16. Bölüm: Kararsızlığa öz-şefkatli cevap yolları 17. Bölüm: Narsizme ve manipülasyonlara (love bombing, gaslighting, triangulation vb) öz-şefkatli cevap yolları 18. Bölüm: Yeni yıl hedeflerine öz-şefkatli cevap yolları 19. Bölüm: Yas sürecine öz-şefkatli cevap yolları
